안녕하세요, 마따거기 공식 블로그입니다.
마사지를 받다보면 시아추 마사지를
하는 마사지샵을 볼 수 있는데요.
과연, 시아추 마사지는 어떻게 진행 되는지,
어떤 효과가 있는지 함께 알아보도록 하겠습니다.
시아추 마사지는 일본의 지압식 마사지랍니다.
시 : 손가락 아추 : 압력 이라는 뜻으로 만들어진 단어라고 해요.
뜻 그대로 손가락의 압력으로 지압을 하지만
단순히 손가락만 이용하는 것이 아니라
손바닥의 압력, 팔꿈치, 무릎, 발, 체중 등
전신을 이용한 마사지 기법이라고 생각하시면 될 것 같습니다.
시아추 마사지는 경혈을 자극해 경략을 열어주어 기의 흐름을
원활하게 하여 치유의 반응을 이끌어 낸다고 합니다.
체내에 흐르는 기의 흐름과 몸속의 균형이 맞도록
경략과 관절, 근육을 자극하여 긴장을 완화시키고
자율 신경계의 균형을 돕는다고 하네요.
시아추는 조용하고 정적인 동작이 많고
압력을 가하는데 있어 지긋이 깊게 실시하는 것이 특징입니다.
옷을 입고 하는 건식 마사지이기 때문에 오일 마사지는 없지만
최근 들어 마사지 기법을 섞어 사용하여 오일을 이용한
시아추 마사지도 종종 볼 수 있다고 합니다.
시아추 마사지의 기원도 짧게 살펴볼까요?
시아추의 기원은 인도와 중국의 건강 요법이 10세기 경
일본으로 전파 되어 새롭게 정립된 수기요법이라고 해요.
20세기에 들어 시아추라는 정식 명칭을 사용하여
학교를 설립하게 되었고 1950년대 중반에 정부가 공인한
합법적인 치료 기법이 되었다고 하네요.
간혹 스포츠마사지와 시아추, 지압 마사지가
같은 마사지가 아니냐는 질문들이 있지만
스포츠마사지는 짧은 시간에 근육의 피로와 긴장을 풀기 위한
마사지입니다.
시아추 마사지는 한국에서 경혈 마사지라고 부르는게
적당할 것 같습니다.
각각 추구하고자 하는 방향과 접근 방향이 다르기 때문에
구분하는 것이 좋지만 일반인 입장에서는 건식 마사지로
일컬어 부른다고 보는게 좋을 것 같네요.
시아추 마사지도 강한 압으로 진행 되어
고혈압, 당뇨병, 골다공증을 가지고 계신 분들에게는
적합하지 않은 마사지라고 해요.
위와 같은 질병을 가지고 계신 분들은 의료 전문의와 상담을
한 뒤에 받는 것이 적합합니다.
지금까지 시아추 마사지의 유래와 특징, 효과를 알아보았습니다.
제공해드린 마사지 정보가 도움이 되었길 바라며,
저는 다음 시간에도 유익하고 알찬 정보로
찾아뵙도록 하겠습니다.
마따거기에는 시아추 마사지샵 말고도 다양한 마사지샵이
있으니 구경해보시길 바랍니다. 감사합니다^^
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