안녕하세요 여러분 마따거기 공식블로그입니다
오늘은 스웨디시마사지가 인기를 끌고 있는 만큼 왜 받는지
왜 이렇게 인기가 있는지 도대체 스웨디시 효능은 어떠한 것들이
있는지 궁금증을 가지시는 분들을 위해 포스팅을 작성해보려고
하는데요 일단 스웨디시는 현재 가장 대중적이며 잘 알려진
치료마사지 중 하나라고 생각하시면 되는데요
스웨디시 효능 첫번째로는 통증 완화인데요
마사지는 뭉친 근육을 풀어주기 위해 많이 받으시는
분들이 많은데요 피로물질인 젖산이나 노폐물을 배출하는
효과가 있었지만 캐나다 연구진들에 의하면 단순히 근육을
풀어주는 것 외에도 세포 안에 통증을 유발하는 단백질을
만들어내는 유전자를 3분의 1수준으로 낮춰주어
근육통을 치료한다는 것이 밝혀졌습니다
스웨디시 효능 두번째로는 스트레스 해소인데요
요즘 현대인분들은 바쁜 일상에 지쳐 스트레스를 달고
사는 경우가 많은데요 스트레스라는 것은 근육 긴장이
증가하는 것으로 때때로 통증을 유발시키기도 하는데요
육체적인 것은 물론 심신 안정까지 도와주고 신경계를 진정 시켜
근육의 긴장을 풀어주기 때문에 스트레스 해소에
탁월한 효과가 있다고 합니다
세번째 스웨디시 효능은 바로 수면의 질을 개선하다 인데요
마사지는 신체의 세로토닌 수치를 증가 시켜 더욱 빨리
잠에 들 수 있게 하며 깊은 잠을 자게 하여 숙면을 취할
수 있다고 합니다
네번째 스웨디시 효능에는 면역력 증진 및 자세 개선인데요
장시간 앉아서 근무를 하시는 분들은 오랫동안 자세를 올바르게
유지하는 것은 힘든 것이 현실인데요 이로 인해 몸상태가 안좋아
지기도 하며 자세 불균형의 기초가 되기 때문에 근육 보유를 완화
시켜 몸의 밸런스를 맞춰 주는 데에 도움이 되며,
이러한 환경적인 요인이 아닌 늘어나는 스트레스는 근육에도
영향을 끼치기 때문에 면역 결핍은 정말 중요하게 생각해야
하는 요소 중 하나 인데요 스웨디시마사지는 이완과 신체 긴장
감소를 촉진 시켜 건강한 면역 체계를 만들어 줍니다
마지막으로 스웨디시 효능으로는 혈액 순환의 촉진과
부종 예방인데요 마사지가 혈관과 림프관의 순환을 원활
하게 만들어 손과 발, 말초 부위에서 심장으로 향하는 동맥의
흐름을 향상시켜 정맥염, 말초부종. 동맥 혈관 폐색으로 인한
말초순환 장애를 치료한다고 하는데요 마사지는 혈관 흐름 개선 뿐만
아니라 혈관을 확장시켜 순환 능력을 더욱 높여주고 혈관을 확장하는
히스타민이 분비되어 혈관이 확장되기 때문에 혈액 순환이 더욱
도움을 준다고 합니다 또한 뇌졸중이나 척수 손상에 의한 부종,
림프관 폐쇄로 인한 임파 부종등 임신과 출산 뒤 정맥 울혈로 인한
하지 부종 등을 개선하기 때문에 남녀노소 불문하고
인기가 많아지는 이유라고 합니다
이렇게 스웨디시 효능에대해서 알아 보았는데요
생각했던 것보다는 마사지 장점이 많은 것을을 여러분들은
알고계셨나요? 그럼 저는 다음에도 더욱 여러분들께 도움이
되는 효율적인 정보를 가지고 다시 돌아오겠습니다
읽어주셔서 감사합니다
마따거기 스웨디시마사지 바로가기
