안녕하세요, 마사지 지식과 정보를
전달해드리는 마따거기 공식 블로그입니다.
최근 자기 개발, 관리에 신경쓰는 분들이 늘어나면서
테라피에 대한 관심도 증가하고 있습니다.
그래서 오늘은 여러분과 함께 테라피 뜻과 종류에 대해
알아보는 시간을 가져보려고 해요.
테라피 (Therapy)란 무엇일까요?
테라피란 치료 또는 요법이라는 뜻으로
기원은 그리스어의 'Therapeia'에서 시작되었다고 해요.
'Therapeia'는 '봉사'를 의미하는데요.
고대에는 의사가 환자들에 대한 봉사, 돌봄이
환자를 치료하는데에 도움이 되었기 때문이라고 하네요.
이는 오늘날 시행되는 테라피와 마찬가지로,
동일한 맥락으로 볼 수 있을 것 같습니다.
현재 테라피는 미술, 컬러, 미용,
마사지, 아로마, 음악, 스파 등
종류가 굉장히 많이 있습니다.
신체에 대한 치료 목적이 존재하지만
정서적, 심리적인 교감 활동으로 불안감과 스트레스를
해소하는데 중점을 두고 있는
테라피를 많이 볼 수 있습니다.
컬러 테라피는 일상에 지친 몸과 마음을
치유하고 스트레스 해소에 도움을 주는데요.
각각의 색에서 나오는 고유의 파장과
에너지를 활용하는 테라피로
개인의 기분이나 건강 상태에
따라 주변 사물의 색깔을 선택하면
인체에 긍정적인 에너지를 생성하고
신체, 정신, 감정이 조화를 이루게 도와준다고 합니다.
약이나 수술로 인한 적극적인
치료법은 아니기 때문에
의존하는 것보다는 보조요법으로
시행하는 것이 좋다고 하네요.
스파 테라피란 물의 열, 부력, 및 압력을
이용해 인체의 혈을 자극,
몸의 평온과 스트레스를 해소시키고
질병 예방 및 신체 컨디션을
재조정하는 선진 수 치료 요법이라고 합니다.
따뜻한 목욕, 스파로 혈액순환을 원활히 하고
체내의 신진대사 기능을 촉진하여 신체의 산소 혈액 공급을
개선시켜 노폐물을 제거하는 효과가 있습니다.
스파의 종류는 데스티네이션 스파, 데이 스파, 메디컬 스파,
클럽 스파 등 다양하게 즐기실 수 있습니다.
테라피 뜻과 종류 마지막으로 마사지를 뺄 수 없겠죠.
마사지는 전신을 리듬감 있게 문지르고 주무르며 근육을
풀어주는 테라피입니다.
심장 방향으로 마사지하여 정맥이 원활하게 흐르도록
도움을 주며, 림프를 자극하여 독소와 노폐물 배출에도
효과적입니다. 아로마를 이용하여 신체 뿐만 아니라
정서적인 케어에도 탁월한데요.
라벤더와 같은 허브 종류는 각각의 효능이 뛰어나
자신의 몸 상태에 맞는 아로마 오일을
이용하면 더욱 만족스러운
마사지를 받으실 수 있습니다.
통계에 따르면 성인 6명 중 1명이 우울증을 앓고 있다고 해요.
이는 어렸을 때부터 경쟁을 하게 되는 사회의 영향으로
스트레스와 신경 쇠약이 주 원인이라고 합니다.
답답하고 지친 일상 속에서
마사지로 힐링해보시는 건 어떨까요?
다양하고 전문적인 마사지샵과
제휴를 맺고 있으니 구경해보시길 바랍니다.
오늘 함께 알아본 테라피 뜻과
테라피 종류가 도움이 되었길 바라며,
저는 다음 시간에 더욱 알차고
흥미로운 정보로 찾아뵙도록 하겠습니다.
읽어주셔서 감사합니다.
