안녕하세요 여러분 마따거기 공식블로그입니다
오늘은 Y존 집중관리에 관하여 포스팅을 작성해 보려고 하는데요
보통 Y존 이라고 하면 어느 부위인지 정확하게 모르시는 분들을
위해서 부위 명칭과 마사지를 받았을 때의 효과 등을 알려드리려고
하니 차근차근 읽어주시면 감사하겠습니다
Y존이라고 불리는 이 부분은 사타구니라고 불리는 서혜부 부위를
가르키는데요 쉽게 서혜부 관리라고도 불리며 마사지를 받을때의
가장 중요한 부위라고 생각하시며 되는데요
Y존 집중관리는 우리 몸안에 있는 고관절 부위가 접히는 삼각형
부분을 뜻하며 그 안에는 림프절이라고 불리는 림프관이 모여있는데
혈액을 잘 풀어주어야 몸 안에 있는 혈액 순환이
잘 이루어 지면서 몸의 밸런스를 맞춰준다고 하는데요
하지만 보통 분들은 Y존 집중관리를 따로 하지않거나
운동을 하는 경우가 없기 때문에 림프절이
막혀 있는 경우가 많다고 해요 림프절이 막혀 있게 되면
몸 안에 안 좋은 노폐물이나 독소들이 배출 되지 않고
순환이 잘 흐르지 않아서 평소에 꾸준히 관리하는 것이 좋은데요
아로마마사지등 마사지샵을 방문했을때 따로
서혜부 집중 관리 생겨 따로 관리를
받으시는 분들이 많다고 합니다
특히 여성분들은 살이 찌게 되는 경우 허벅지 안쪽에
제일 먼저 찌는 경우가 많은데요 이때 Y존 집중관리를 해주게
되면 다이어트는 물론 붓기 제거에도 효과적이어서
여성분들 에게도 인기가 많은 코스 중 하나라고 하는데요
마사지샵에 방문하셔서 관리를 받는것도 좋지만 바쁜 현대인
분들이 셀프마사지를 할 수 있는 방법을 알려드릴텐데요
제일 먼저 매트를 깔고 개구리 자세를 취하여 Y존 집중관리를
해주는 것 인데요 손바닥을 동그랗게 모아 원을 그리듯이 부드럽게
마사지를 해주며 같은 동작으로 허벅지부터 하복부까지 연달아
마사지를 해주면 되는데요 이때 허벅지 뒤쪽 오금이라고 하는 곳에
압을 주어 마사지를 해주기 되면 몸이 전체적으로 시원해지는
느낌을 받으 실 수 있습니다
이렇게 Y존 집중관리를 함으로써 막혀있던 림프절을 순환시켜
개선되게 하며 마사지샵에서도 사용하는 오일을 이용하여
더 부드럽게 꾸준하게 마사지를 해주게 되면 독소와
노폐물이 배출되면서 더욱 건강한 신체를 만들 수 있다고 하며
조금 더 긍정적인 에너지를 얻어 신체는 물론 정신적인
정보와 지식을 터득하여 자신에게
잘 맞는 마사지를 받으셨으면 하는 바람으로 저는 이만
포스팅을 마치며 다시 효율성 있는 정보를 가지고
다시 돌아오겠습니다 읽어주셔서 감사합니다.
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