안녕하세요, 마따거기 공식 블로그입니다.
오늘은 스포츠마사지 10만원에
대한 주제로 이야기를
나누어 보려고 합니다.
스포츠마사지는 운동선수들이
경기 전,후 혹은 재활 목적으로
만들어진 마사지인데요.
긴장되어 있는 근육을
풀어주거나 운동을 마친 후에
쌓여 있는 피로를 효율적으로
회복시키는 효과가 있습니다.
오일을 사용하지 않는
건식마사지에 속하기
때문에 습식마사지보다는
비교적 저렴한 가격대를
형성하고 있지만
운동선수 위주로 진행 되는
마사지여서 관리사님에 따라
가격이 천차만별이라고 해요.
5~15만원 비싸게는 1회에
20만원 받는 곳도 있다고 합니다.
그렇기 때문에
스포츠마사지 10만원은
적당한 가격이라고 볼 수 있습니다.
스포츠마사지를 안 받아본
분들을 위해 마사지 방법도
알아보도록 하겠습니다.
스포츠마사지는 여러개의
종류로 나누어지는데요.
준비 마사지, 트레이닝을 위한
마사지, 회복마사지로
분류 되고 있습니다.
준비마사지는 선수들이 경기를
시작하기 전에 쓰이는 기법으로
몸 전체를 가볍게 풀어주는
방법입니다.
움직임에 있어 무리가 가지 않도록
하는 것을 목적으로 두고 있다고 해요.
트레이닝을 위한 마사지는
온열마사지, 진정마사지 등 다양한
기법을 사용하고 있습니다.
신체의 근육을 수축, 이완시켜
긴장감을 올려주어 피로를
줄이고 경련을 방지하는
목적으로 시행 됩니다.
회복마사지는 운동 중 당한
부상을 치료하거나
움직임이 불편한 부분
위주로 진행되며
스트레칭과 같은 기법으로
근육을 천천히 이완시키는
방법을 사용합니다.
피시술자의 상태에 따라
마찰법, 경찰법, 유념법,
강찰법, 고타법, 압박법,
진동법을 사용한다고 해요.
다양한 기법을 사용하며,
컨디션을 파악해야
알맞은 관리가 들어갈 수
있으므로 관리 받기 전에
상담을 통해 자신의 상태를
알리는 것이 좋습니다.
스포츠마사지 말고도
신체의 피로 회복에 큰
도움을 준다고 하니
본인의 취향에 맞게
선택해보시길 바랍니다.
저희 마따거기에는
다양한 마사지업체가
입점해 있으니 구경해보세요~
이렇게 스포츠마사지 10만원에
대한 주제로 이야기를 나누어 봤습니다.
운동선수들 뿐만 아니라
운동을 즐겨하시거나 활동적인
일을 하시는 분들도 부상과
통증을 예방하기 위해
받으시는 것이 좋으니
한 번 쯤 이용해보시길 바랍니다.
저는 다음 시간에도
흥미롭고 유익한 마사지 정보로
여러분을 찾아뵙겠습니다.
오늘도 긴 글 읽어주셔서 감사드립니다^^
