안녕하세요 여러분 마따거기 공식블로그입니다
오늘은 제가 마사지 중 가장 기본 중에 기본인 아로마 마사지 뜻에 대해서
포스팅을 작성해 볼까 하는데요. 요즘은 스웨디시, 로미로미 등 마사지 종류
들이 늘어나는 추세지만 흔히들 알고 계시는 아로마 마사지에 대해서는 정확히
모르시는 분들이 많아서 이렇게 포스팅을 준비했으니 차근차근 읽어주시면
감사하겠습니다
아로마 마사지 뜻을 설명 드리기 전에 일단 아로마란?
그리스어로 향기가 나는 풀이라고 뜻을 가지고 있으며
사람에게 이로운 식물의 향기를 사용하기 편리하도록 가공한
망향 물질로 식물 성분의 향기를 통해 피부를 가꾸는 것을 뜻하는데요.
향기가 나는 향신료를 뜻하는 말로 에센셜 오일등을 이용하여
몸을 치료하고 마음을 진정시키는 요법을 바로 아로마 마사지라고 합니다.
아로마는 허브나 꽃, 잎 줄기에서 추출 된 항유를 에센셜 오일이라고
불리는데요 휘발성이 뛰어나고 물에는 녹지 않는 오일로
알콜이나 기름에만 녹는 습성이 있습니다.
아로마 마사지 뜻이라고 생각하시면 제일 먼저 아늑하고 은은한 향이
나는 곳에서 마사지를 받는 것을 생각하실텐데요. 이렇듯 아로마 오일을
가장 쉽게 접할 수 있는 마사지 중 하나가 스웨디시마사지 입니다.
오일을 사용하는 마사지 특성 상 너무 쎈 압이 아닌
약한 압으로 마사지가 진행 되는데요 부드러운 마찰을 통해
림프절을 따라 어루 만지 듯 문질러 주면 노폐물이나 독소가
배출되는 효과가 있고 혈액 순환을 도와 피부와 근육에 피가 잘 통하게
도와주면서 생기가 도는 모습을 보실 수 있다고 하는데요.
보통 바쁜 현대인 분들 중 스트레스를 많이 받으시는 분들이 마사지를
통해 스트레스를 해소 하는 효과가 있다고 하여 인기가 많아지는
추세인데요 각종 혈관 질병이나 통증을 치료하는 데에도
큰 도움이 된다고 하여 각광 받는 마사지 중 하나라고 합니다.
아로마의 향은 분위기 집안의 느낌 뿐만 아니라 정서적인
부분에도 영향을 줄 수 있어 정신적인 건강에도 도움이 된다고
하는데요 라벤더 향이나 자스민 같은 허브향으로 부드러운 실내를
가득 채워 주면 심신 안정에 도움이 되어 업무 효율도 올라가고
기분도 좋아진다고 하는데요 과음을 한날에도 민트향을 사용하여
시원항 향과 상쾌하게 퍼지는 느낌이 들어 두통이나 숙취해소에도 도움을 주며
기분이 울적한 날에도 샤워코롱이나 미스트와 함께 사용하면
산뜻하여 기분 전환에 도움이 된다고 합니다.
이렇게나 우리 몸과 마음에 도움이 되는 아로마의 효과를
알아보면서 아로마 마사지 뜻도 함께 알아보았는데요.
스트레스가 많은 현대인 분들이 피로에 지치나 숙면을
취하지 못 하실 때도 수면의 질 향상에 도움이 되며 장시간 컴퓨터
앞에 앉아있는 분들에게도 아로마 마사지는 관절 통증이나 질환에도
효과가 좋다고 하니 꾸준하게 받으셔서 건강한 몸 상태 만들어 보는 건
어떨까요?
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