안녕하세요, 마따거기 공식 불로그 입니다.
최근 남녀노소 할 것 없이 제일 인기 많은 마사지라고 생각되는게 있습니다.
바로 스웨디시인데요, 부드러운 압이 매력적이어서
한 번 받으면 헤어 나오기 힘들 정도로 중독성이 강하죠.
그러나 관리사님의 실력을 많이 타는 마사지이기 때문에
내상을 입었던 분들도 꽤나 계실겁니다.
오늘은 내상을 예방할 수 있는 스웨디시 꿀팁에 대해 알아보는 시간을 가져보겠습니다.
마사지를 받기 전에 자신의 컨디션을 알아야한다고 생각합니다.
컨디션을 파악하고 자신에게 맞는 마사지를 받아야 효과가 더욱 좋거든요.
스웨디시를 처음 접하는 분들 중에 강한 압으로
시원하게 근육을 푸는게 좋다, 혹은 오일을 바르는게 싫다. 하시는 분들에겐
적극적으로 추천하지 않는 마사지 입니다.
이런 분들에게는 타이마사지와 스포츠마사지를 추천드립니다.
자, 그럼 스웨디시를 받으려는 생각을 하셨다면
첫 번째 마사지샵을 선정해야겠죠?
마사지사이트, 마사지커뮤니티를 통해 자신의 지역에 후기가
많고 평점이 좋은 마사지샵 위주로 찾아보는 것입니다.
후기를 보면 유독 언급이 많이 되는 관리사님들이 계실텐데
예약하기 전에 매장에 연락을 하시고 해당 관리사님을
지명하시면 만족스러운 마사지를 받으실 수 있을겁니다.
스웨디시 꿀팁 두 번째는 샵 방문 전 충분한 수분 섭취와 공복 상태를 유지하는 것입니다.
수분 섭취 후 스웨디시를 받게 되면 혈액 순환이 용이하고
순환계에 있는 독소와 노폐물을 배출하는데 도움이 된다고 해요.
공복상태를 유지하는 이유는 식사를 하게 되었을 때 소화기관이 운동을 하게 되는데
이 때 근육과 신체는 안정된 상태가 아니기 때문에
제대로 된 스웨디시 마사지를 받을 수 없게 된답니다.
그리고 관리 전에 따뜻한 물로 샤워를 해주시는게 좋습니다.
따뜻한 물로 샤워를 하면 미리 근육을 이완시키고
심리적 안정감을 주어 마사지를 받았을 때 효과가 더욱 좋다고 합니다.
스웨디시샵은 로드샵, 다인샵, 1인샵으로 총 3가지로 이루어져 있습니다.
평균적인 금액 측정은 로드샵 < 다인샵 =< 1인샵이 되겠는데요.
가성비를 생각하신다면 로드샵
로드샵의 관리 실력이 마음에 안든다, 1인샵의 금액이 부담되신다면 다인샵
프라이빗하고 조용한 환경, 능숙한 관리를 받고 싶으시다면 1인샵
으로 나눌 수 있겠네요.
모든 매장이 위에 해당하는 것은 아닙니다.
1인샵이지만 가격이 저렴할 수도 있고
로드샵이지만 실력이 좋고 금액이 비쌀 수 있습니다.
평균적인 수치이니 꼭 방문 전에 후기를 확인 하시고 가시는 것을 추천드려요.
마지막 스웨디시 꿀팁입니다.
스웨디시를 받고 바로 샤워를 하지 않는것입니다.
스웨디시는 천연 아로마 오일을 사용하는데 이 오일은
피부 노화 방지, 보습 효과, 진정 효과 등 여러 이로운 점이 많습니다.
또한, 마사지 후에는 피부 표면의 혈관들이 민감해진 상태여서
뜨거운 물로 샤워를 할 경우 혈관들이 충혈되어 감염에 위험이 있다고 해요.
그러니 가급적 샤워를 해야한다면 미온수로 해주시는게 좋겠네요.
이렇게 스웨디시 꿀팁에 대해 알아보았습니다.
도움이 되셨길 바라며, 저는 다음 시간에도 여러분의
궁금증을 해결할만한 주제를 들고 찾아 오도록 하겠습니다.
감사합니다!
