안녕하세요, 마따거기 공식 블로그입니다.
오늘은 스포츠 마사지 연애가 가능한지 궁금하다는
분들이 많아서 이번 주제로 선정해봤습니다.
스포츠 마사지는 운동 후 생긴 근육통을 풀어주기 위해
가는 경우가 대부분일텐데요.
꾸준한 유입과 탄탄한 매니아층이 존재하긴 하지만
큰 인기를 끌지는 못하는데요.
그래서 그런지 많은 분들이 몸이 찌뿌둥할 때
스포츠 마사지보다 타이마사지를 더 선호하더라고요.
이번 시간을 통해 스포츠 마사지 연애와
스포츠마사지 특징, 장점까지 낱낱이 파헤쳐 볼게요.
스포츠 마사지는 훈련 전이나 진행 중, 훈련 이후의
운동 선수들을 케어하기 위해 생긴 마사지 기법으로
유연성 증가와 부상을 방지하며, 재활 효과가 있습니다.
최근 헬스와 클라이밍 같은 활동적인 여가를
즐기는 분들이 늘어나며 일반인도 스포츠 마사지를
찾고 있는 추세라고 합니다.
스포츠마사지의 장점으로 운동 중에 당한
부상의 치료가 다른 테라피보다 월등히 높다는 점입니다.
근육과 인대를 지속적으로 자극하며 활동 범위를
늘리는 등 움직임이 많기 때문에
받을 때 힘겨울 수 있다고 하네요.
스포츠 마사지의 주 목적은 운동할 때 몸에 쌓이는 긴장과
스트레스를 완화시키며 지구력 증가, 부상 방지,
회복 시간 단축, 신체 향상과 같은 효과를 얻을 수 있습니다.
스포츠 마사지를 받기 전에는 충분한 상담이
이루어져야 한다고 합니다.
몸의 건강 상태와 생활습관에 대한 자세한 설명과
체크를 토대로 물리치료에 사용되는
기술을 이용한다고 하네요.
기술은 연조직 이완, 신경근 조작, 자세 이완
근막 이완을 사용합니다.
위의 기술들은 스웨디시와 같은 정적인 마사지와는
다르게 움직임이 많기 때문에 어떠한 느낌이
드는지 불편함은 없는지 계속 커뮤니케이션을
해야 한다고 해요.
그래야 신체의 불균형을 맞출 수 있다고 합니다.
안정적이고 가만히 누워 쉬는 마사지를
선호하는 분에게는 추천하지 않는 마사지라고 볼 수 있습니다.
스포츠 마사지 연애가 나온 이유는
커뮤니케이션 때문이지 않을까 싶습니다.
끊임없는 대화를 통해 호감이 상승하게 되는 것이죠.
다른 이유로는 스포츠 마사지 특성 때문입니다.
스포츠 마사지는 재활과 부상 방지를 목적으로 하여
꾸준히 받아야 하는 마사지 중 하나인데요.
이 때 사적인 감정이 생겨 번호를 교환하는 경우도
종종 발생한다고 해요~
스포츠 마사지는 부작용이
거의 없는 안전한 마사지로 알려져 있습니다.
굳어 있는 신체를 풀기 때문에 하루에서 이틀정도
뻐근하고 무거운 느낌이 들 수 있다고 해요.
그 후에는 평소보다 컨디션이 좋고 몸이 가벼워진다고 하네요.
마지막으로 스포츠 마사지를 받으실 때 주의할 점으로는
본인의 몸에 맞지 않은 압력을 사용하면 안되며,
찌릿하거나 통증이 심하다면 즉시 관리사에게 상태를
전달해야 합니다.
이렇게 스포츠 마사지 연애와 마사지의 특징을
알려드렸는데요.
여러분의 궁금증이 해소 되고 스포츠 마사지에 매력을
느끼셨길 바랍니다.
그럼 저는 다음 시간에도 유익하고 재미있는 마사지 정보로
인사드리도록 할게요~
오늘도 긴 글 읽어주셔서 감사합니다!
