안녕하세요, 마따거기 공식 블로그입니다.
오늘은 여러분과 함께 딥티슈 마사지 뜻에 대해
이야기를 해보려고 합니다.
현재 테라피, 마사지가 무궁무진할 정도로 많은데요.
과연 딥티슈 마사지는 어떠한 특징과 효과가 있는지
살펴보도록 하겠습니다.
딥티슈 마사지는 딥(Deep), 티슈(tissue)의 합성어로
깊은 조직을 마사지하여 풀고, 심부층까지 세밀한
효과를 적용시킬 수 있는 테라피입니다.
한 마디로 근육과 근막 등 굳고 뭉친 조직을
풀어주는 마사지를 뜻합니다.
딥티슈 마사지의 기법 방식은 스웨디시와 비슷합니다.
오일을 따뜻하게 데워 전신에 도포하여 부드럽게
마사지하게 되는데 이 때 뭉친 부위에 손가락을 이용해
혈자리를 누르듯 근육 안을 깊게 풀어주게 됩니다.
고통이 느껴질 수 있지만 근육통을 심하게 겪고
있는 사람들은 딥티슈를 받게 되면 신체를 부드럽게
만들어줄 수 있으며 다른 마사지보다 좀 더 세밀하고
디테일하게 풀어줄 수 있어 인기가 많다고 해요.
딥티슈 마사지의 효과로는 근육근막
통증을 경감시켜주고 굳은 조직을 이완시켜
디슈 재정렬을 합니다. 또한 혈액순환과
다량의 열량을 생성하여 노폐물 배출에도 탁월합니다.
지방 분해 및 연소 작용으로 다이어트 후 요요 현상을
방지하여 준다고 하네요.
부위에 따라서 딥티슈 마사지의 효과가 달라지는데요.
복부에 시행할 경우 경직된 복부근육 이완과
약해진 장기에 활력, 기능을 증진 시킵니다.
또한 복부 비만 감소, 독소, 노폐물 변비,
대장 기능 완화가 있습니다.
얼굴에 시행할 때의 효과는
피부결의 탄력 강화, 얼굴 축소 효과
림프 배농과 노폐물 배출 작용, 안면근육의 근육통, 신경통
악관절 장애 통증, 구안와사 관리에 효과적이라고 해요.
여기서 주의할 점은 전문적인 지식이 있는
관리사에게 받아야 하며, 꾸준히 받아야
효과가 있다고 합니다.
딥티슈 마사지 기법은 수기관절을 움직이지 않고
시행하기 때문에 관절을 최대한 보호하게 됩니다.
치료 목표점에 힘이 아닌 체중을 이용하여 효율적으로
압을 전달할 수 있기 때문에
체구가 가늘거나 근육층이 앏은 노인,
어린 아이, 임산부에게도 적용할 수 있는
마사지라고 해요.
딥티슈 마사지의 부작용으로 모세혈관이 터져
국소 출혈로 인한 멍이 들 수 있으며
근막과 림프관이 손상 되면 염증과 부종이
생길 수 있다고 합니다.
이러한 부작용을 예방하기 위해서는 믿을 수 있는
마사지사이트에서 잘 알아보고 가셔야 합니다.
오늘 딥티슈 마사지 뜻과 효과, 부작용, 특징에 대해
알아보았습니다. 마사지는 알고 받아야 효과를
체감할 수 있는 치료 요법이기 때문에 올바른 정보가
무엇보다 중요하다고 생각합니다.
이번 시간을 통해 배운 딥티슈 마사지가
여러분께 도움이 되었길 바라며
저는 다음 시간에도 알차고 흥미로운 주제로
찾아뵙도록 하겠습니다.
읽어주셔서 감사합니다~
