안녕하세요, 마따거기 공식 블로그입니다.
오늘은 경락마사지 주의사항에
대해서 이야기를 나누어볼게요.
한 때 경락마사지의 특징이
인터넷과 sns에 떠들썩
했던 적이 있습니다.
그 이유는 얼굴형을
바꾸어주고 다이어트에
효과적이라는 얘기가
있었기 때문인데요.
이 효과가 사실인지
이번 시간에 확인해보면서
경락마사지 주의사항도
알아보도록 하겠습니다.
경락마사지는 동양의학의
신체에 대한 지식을 기반으로
시행하는 마사지 기법으로
몸에 흐르는 기를 조절하여
건강 상태를 체크한다고 합니다.
경락은 혈관과 신경처럼
눈에 보이는 조직이 아니기
때문에 효과를 입증하기
어려웠다고 합니다.
그러나 마사지가 발달함에 따라
동양, 서양의학, 피부 미용에
효과적인 방법을 찾아
개선하게 되었다고 해요.
주로 누르기, 주무르기,
두드리는 수기법으로 진행되며
근육, 근막, 경혈을 자극해
혈액과 림프의 흐름을
원활하게 해줍니다.
평소 스트레스성 만성 두통,
피로감, 불면증, 우울감을 호소하는
사람에게 효과적이며
근막을 강하게 자극하기 때문에
유연성 향상 근육통 완화에도
큰 도움을 준다고 합니다.
경락마사지를 얼굴에
시행할 경우 윤곽을
살리고 이목구비를
뚜렷하게 만들어줍니다.
한 번의 마사지로
드라마틱한 효과는 기대할
수 없으니 꾸준하게
받으시는 것이 좋습니다.
또한 여성호르몬을 촉진시켜
노화 방지, 피부미용에도
탁월한 효과가 있다고 하네요.
경락마사지 주의사항으로는
궤양성, 전염성 질환, 정맥류의
질환이 있는 분들은
받으시면 안됩니다.
림프와 혈액의 흐름이 원활해져
전이될 가능성이 높기 때문입니다.
그리고 식사 후 1시간
이내, 공복 상태에 받는 것도
좋지 않습니다.
임신중이거나 출산 후의 산모는
경락마사지 뿐만 아니라
강한 압을 이용한 마사지는
받지 않도록 하는 것이 좋습니다.
이로운 효과가 있는 만큼
받기 전 주의해야 하는 사항들이
있으니 올바른 방법을 통해
즐거운 마사지를 받아보시기 바랍니다.
이렇게 경락마사지 주의사항에
대해서 이야기를 나누어봤습니다.
이번 포스팅이 여러분께 많은
도움이 되었길 바랍니다.
저는 다음 시간에 더욱
유익하고 흥미로운 마사지 정보로
인사 드릴게요.
오늘도 긴 글 읽어주셔서
감사드리며, 마따거기에서
하루의 피로를 풀어보세요~
