안녕하세요 마따거기입니다.
오늘은 건식과 습식에 대해 알아보는 시간을 가져볼 텐데요.
건식 마사지와 습식 마사지에 대해서 대략적으로 이름으로 추측해서 아시고
정확하게는 모르시는 분들이 많은 것 같아서 정확하게 알아가실 수 있도록 설명을 해드려 보겠습니다.
건식과 습식에 대해서도 알면서 둘의 차이점은 무엇인지 알아보도록 하겠습니다.
먼저 건식 마사지와 습식 마사지의 의미를 알아볼 텐데요, 건식 마사지는 옷을 입고 하는 마사지이고
습식 마사지는 오일을 사용하는 마사지로 옷을 입지 않는 마사지라고 보시면 됩니다.
건식과 습식의 뜻을 알기 위해 어떤 종류가 있는지 차례대로 알아보도록 하겠습니다.
건식 마사지에는 스포츠 마사지, 시아추 마사지, 중국 마사지, 타이 마사지가 있습니다.
스포츠 마사지는 운동선수들이나 운동을 즐기는 일반 사람들이 받는 마사지로 경기를 하기 전이나 후에 피로를 회복시켜주고
뭉쳐있는 근육들을 쉽고 빠르게 풀어 주면서 도움을 주는 마사지입니다.
최근 들어앉아서 일하는 현대인들이 올바르지 않은 자세로 계속 유지하고 있기 때문에 불균형한 몸 상태를 확인해 볼 수 있는데요.
이러한 경우에 스포츠 마사지를 받게 되면 몸의 균형이 어느 정도 맞춰지게 되면서
틀어진 근육이 교정되는 효과를 볼 수 있습니다.
다음으로 시아추 마사지는 일본에서 유래된 마사지의 종류 하나인데요, 치료를 목적으로 하여 만들어진 마사지라고 합니다.
손가락에 압력을 주어서 마사지를 하는 방법으로 혈액 순환이 잘 이루어지게 되면서 면연력 또한 상승 시켜주는 큰 효과를 볼 수 있는 마사지 입니다.
중국 마사지는 가장 센 압을 이용해서 받는 마사지로 중국에서 유래되어 내려진 마사지입니다.
근육 통증이 심한 사람한테는 정말 큰 효과를 볼 수 있으며 발 마사지로 유명하다고 하니 강하게 몸을 풀고 싶으신 분들에게 추천드리고 싶은 마사지입니다.
타이 마사지는 건식, 습식 뜻에서 건식 마사지에 가장 대표적인 마사지라고 보시면 됩니다.
태국에서 유래된 마사지로 중국 마사지로 중국 마사지와는 다르게 센 압력보다는 스트레칭을 한다는 느낌의 마사지라고 생각하시면 됩니다.
스트레칭으로 인해 몸을 늘려주면서 근육도 함께 이완되는 느낌을 받게 마사지를 해주는 방식입니다.
다음으로는 습식 마사지에 대해 안내 드릴 텐데요
습식 마사지는 경락 마사지와 로미로미 마사지, 림프 마사지, 발 마사지, 스웨디시 마사지, 스톤 마사지가 있습니다.
경락 마사지는 경혈과 경락을 손으로 누르는 것으로 자극을 시켜 피가 원활하게 통할 수 있도록 하는 방법의 마사지입니다.
경락 마사지는 건식과 습식 뜻 중에서 습식 마사지의 대표적인 마사지라고 할 수 있습니다.
혈관이 막혀 혈액순환이 잘되지 않는 분들에게는 탁월한 마사지 방법이니 참고해서 받아보시면 좋을 것 같습니다.
로미로미 마사지는 하와이에서 유래된 전통 마사지이며, 팔꿈치를 이용해서 마사지를 하는 방법입니다.
부드러운 오일을 사용하여 전신을 아프지 않고 순하고 소프트한 느낌으로 마사지가 진행됩니다.
관리를 받는 사람이 편안하게 휴식을 취할 수 있는 마사지라고 합니다.
림프 마사지는 림프계 안으로 막히는 구간이 없이 원활하게 순환이 될 수 있도록 도움을 주는 마사지입니다.
다른 마사지와는 다르게 압을 주어하는 것이 아니고, 부드럽게 림프절을 풀어주면서 몸 안에 독소와 노폐물을 배출해 주는 역할을 합니다.
발 마사지는 제2의 심장이라고 불리는 발을 부드럽게 자극을 시켜 혈액 순환이 원활하게 이루어질 수 있도록 도와주는 마사지 방법입니다.
발의 피로를 풀 때 굉장히 효과 있는 마사지라고 합니다.
스웨디시 마사지는 세계 3대 마사지 중에서 하나라고 알려져 있는데요 ~
지쳐있는 몸과 마음을 편안하게 만들어 주면서 행복하게 해주는 마사지입니다.
서양에서 유명세를 치르고 현재는 한국까지 전해지게 되면서 많은 손님들이 선호하는 마사지라고 합니다.
스톤 마사지는 따뜻한 돌을 이용해서 몸 안에 안 좋은 노폐물을 제거해 주는 마사지입니다.
돌을 따뜻하게 데워서 진행이 되기 때문에 부종이 있는 하체 부위에 탁월한 효과를 볼 수 있습니다.
아로마 마사지는 대부분 쉽게 아시는 마사지인데요, 말 그대로 아로마 오일을 사용하여 부드럽게 마사지하는 방법입니다.
향이 나는 아로마 오일로 고객님들의 심신을 안정 시켜주는 효과를 볼 수 있습니다.
오늘은 건식과 습식의 뜻을 주제로 알아보았는데요.
소개해 드린 것처럼 마사지의 종류는 다양한데요 마사지 숍을 방문해서 자신에게 맞는 마사지 종류를 선택하여 받게 되면 지금보다 더 건강한 몸을
만들 수 있을 것입니다.
다음에 더 유익한 정보로 찾아뵙겠습니다.
감사합니다.
